10.1 km | 01:01:53 | 06:06/km日期: 2021-05-20 06:31 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'26" / 05'47" / 05'49" / 05'47" / 05'52" / 06'40" / 05'40" / 05'48" / 05'13" / 08'08" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'07" (+02'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+00'39") | 126 / 10126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
208.71 km 
NIKE TEMPO NEXT% 累積 :
1260.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'47" | 00:12'13" |
| 3 | 05'49" | 00:18'02" |
| 4 | 05'47" | 00:23'49" |
| 5 | 05'52" | 00:29'41" |
| 6 | 06'40" | 00:36'21" |
| 7 | 05'40" | 00:42'01" |
| 8 | 05'48" | 00:47'49" |
| 9 | 05'13" | 00:53'02" |
| 10 | 08'08" | 01:01'10" |
| 10.1 | 05'49" | 01:01'54" |
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