Andy戴 2015/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Andy戴桃園
ID 32882

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4.4 km | 00:29:47 | 06:42/km

日期: 2015-03-29 19:31 - 地點: 南崁河濱 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62%

Pace: 06'19" / 06'19" / 06'04" / 06'07" / 11'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'18" (+00'13")

1000 / 1000

2

06'14"

(12'33")

06'15" (+00'10")

996 / 1996

3

06'09"

(18'42")

06'05"

1010 / 3007

4

06'07"

(24'49")

06'07" (+00'02")

999 / 4006

5

04'58"

(29'47")

11'30" (+05'25")

431 / 4437

3月累積里程 : 4.44 km

Android - InFocus InFocus M2_3G 上傳 | 10 years ago

麻油雞, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'19"	00:12'38"
3	06'04"	00:18'42"
4	06'07"	00:24'49"
4.4	11'20"	00:29'47"

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