5.3 km | 00:43:07 | 08:12/km日期: 2021-05-16 13:43 - 平均心率: 131 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'08" / 07'14" / 07'01" / 54'06" / 09'30" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'30" (+02'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'35" (+02'34") | 253 / 5253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 222.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'14" | 00:15'22" |
| 3 | 07'01" | 00:22'23" |
| 4 | 54'06" | 01:16'29" |
| 5 | 09'30" | 01:25'59" |
| 5.3 | 09'35" | 01:28'25" |
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