5.6 km | 01:23:42 | 14:56/km日期: 2021-05-15 15:11 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 19'08" / 10'44" / 09'22" / 11'17" / 18'30" / 24'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'08" (+09'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'43" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'16" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'30" (+09'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'20" (+14'58") | 603 / 5603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 273.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'08" | 00:19'08" |
| 2 | 10'44" | 00:29'52" |
| 3 | 09'22" | 00:39'14" |
| 4 | 11'17" | 00:50'31" |
| 5 | 18'30" | 01:09'01" |
| 5.6 | 24'19" | 01:23'42" |
留言 
