11.3 km | 01:03:00 | 05:35/km日期: 2021-05-16 05:14 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 134 - 卡路里: 709 Cal - 總步數: 11858 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'38" / 05'24" / 05'27" / 05'38" / 05'44" / 05'44" / 05'39" / 05'42" / 05'35" / 05'35" / 05'26" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'14") | 1002 / 1002 | 189 / 94 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2003 | 192 / 96 |
| 3 | | 05'28" (+00'05") | 1001 / 3005 | 190 / 96 |
| 4 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 4005 | 189 / 93 |
| 5 | | 05'44" (+00'21") | 1002 / 5007 | 188 / 92 |
| 6 | | 05'45" (+00'22") | 1001 / 6008 | 186 / 93 |
| 7 | | 05'40" (+00'17") | 1002 / 7011 | 186 / 94 |
| 8 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 8012 | 189 / 92 |
| 9 | | 05'37" (+00'14") | 1002 / 9015 | 183 / 96 |
| 10 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 10015 | 186 / 95 |
| 11 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 11016 | 188 / 98 |
| 12 | | 05'19" | 246 / 11262 | 192 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
396.39 km 
母子鱷魚 跟上來 小綠綠 累積 :
3004.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'24" | 00:11'02" |
| 3 | 05'27" | 00:16'29" |
| 4 | 05'38" | 00:22'07" |
| 5 | 05'44" | 00:27'51" |
| 6 | 05'44" | 00:33'35" |
| 7 | 05'39" | 00:39'14" |
| 8 | 05'42" | 00:44'56" |
| 9 | 05'35" | 00:50'31" |
| 10 | 05'35" | 00:56'06" |
| 11 | 05'26" | 01:01'32" |
| 11.3 | 05'33" | 01:03'00" |
39768.1 km | 
1098.7 km
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