2.9 km | 00:10:13 | 03:28/km日期: 2021-05-13 19:22 - 平均心率: 172 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 03'28" / 03'28" / 03'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'35" (+00'11") | 385 / 385 |
2 | | 03'24" | 393 / 778 |
3 | | 03'24" | 395 / 1173 |
4 | | 03'25" (+00'01") | 393 / 1567 |
5 | | 03'33" (+00'09") | 386 / 1954 |
6 | | 03'36" (+00'12") | 388 / 2343 |
7 | | 03'28" (+00'04") | 198 / 2541 |
8 | | 03'23" | 396 / 2937 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
201.01 km ![](images/shoe.png)
NIKE droganfly(橘) 累積 :
78.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'28" | 00:03'28" |
2 | 03'28" | 00:06'56" |
2.9 | 03'31" | 00:10'14" |