GUGELHUPF 2015/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

GUGELHUPF 台中
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7.8 km | 00:45:22 | 05:50/km

日期: 2015-03-02 22:03 - 地點: 新社 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 489 Cal - 總步數: 7714 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 04'57" / 05'39" / 05'58" / 06'02" / 06'14" / 05'53" / 05'52" / 06'19" /

左腰背有些閃到

3月累積里程 : 155.91 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 888.7 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

汪道遠, Jienchang 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'39"	00:10'36"
3	05'58"	00:16'34"
4	06'02"	00:22'36"
5	06'14"	00:28'50"
6	05'53"	00:34'43"
7	05'52"	00:40'35"
7.8	06'19"	00:45'22"

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