10.6 km | 01:11:24 | 06:44/km日期: 2021-05-12 16:47 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 826 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'16" / 06'21" / 06'15" / 06'30" / 06'00" / 07'15" / 06'42" / 05'42" / 06'36" / 07'22" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'33") | 207 / 1207 |
| 3 | | 06'29" (+00'55") | 1000 / 2207 |
| 4 | | 06'09" (+00'35") | 1000 / 3207 |
| 5 | | 06'14" (+00'40") | 414 / 3621 |
| 6 | | 06'16" (+00'42") | 1000 / 4621 |
| 7 | | 05'43" (+00'09") | 207 / 4828 |
| 8 | | 07'04" (+01'30") | 1000 / 5828 |
| 9 | | 06'59" (+01'25") | 1000 / 6828 |
| 10 | | 05'34" | 1000 / 7828 |
| 11 | | 06'29" (+00'55") | 1000 / 8828 |
| 12 | | 06'38" (+01'04") | 1000 / 9828 |
| 13 | | 08'59" (+03'25") | 771 / 10599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 230.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'21" | 00:13'37" |
| 3 | 06'15" | 00:19'52" |
| 4 | 06'30" | 00:26'22" |
| 5 | 06'00" | 00:32'22" |
| 6 | 07'15" | 00:39'37" |
| 7 | 06'42" | 00:46'19" |
| 8 | 05'42" | 00:52'01" |
| 9 | 06'36" | 00:58'37" |
| 10 | 07'22" | 01:05'59" |
| 10.6 | 08'30" | 01:11'05" |
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