5.3 km | 00:33:17 | 06:16/km日期: 2021-05-09 17:59 - 地點: 培英國小 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 143 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 6088 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'25" / 06'08" / 06'02" / 06'12" / 06'10" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'22") | 1000 / 1000 | 178 / 86 |
| 2 | | 06'13" (+00'06") | 1001 / 2001 | 182 / 87 |
| 3 | | 06'07" | 1002 / 3003 | 183 / 88 |
| 4 | | 06'17" (+00'10") | 1000 / 4004 | 184 / 85 |
| 5 | | 06'17" (+00'10") | 1002 / 5007 | 185 / 85 |
| 6 | | 06'14" (+00'07") | 290 / 5297 | 182 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
90.91 km 
母子鱷魚 三代Y拖淺黃 累積 :
637.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'08" | 00:12'33" |
| 3 | 06'02" | 00:18'35" |
| 4 | 06'12" | 00:24'47" |
| 5 | 06'10" | 00:30'57" |
| 5.3 | 07'49" | 00:33'17" |
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