大城 2021/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

大城彰化
ID 272780

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6.0 km | 00:38:52 | 06:26/km

日期: 2021-05-06 18:05 - 總爬升: 158 m - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'37" / 06'47" / 06'18" / 06'45" / 06'26" / 05'51" / 05'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'36" (+00'45")

1000 / 1000

2

06'46"

(13'23")

06'46" (+00'55")

1000 / 2000

3

06'17"

(19'41")

06'17" (+00'26")

1000 / 3000

4

06'41"

(26'22")

06'41" (+00'50")

1000 / 4000

5

06'25"

(32'48")

06'25" (+00'34")

1000 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 10.64 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

老萬和小馬說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'47"	00:13'24"
3	06'18"	00:19'42"
4	06'45"	00:26'27"
5	06'26"	00:32'53"
6	05'51"	00:38'44"
6.0	05'09"	00:38'57"

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