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    sawyer tsai 桃園
    ID 148401
    165 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    sawyer tsai
    15.1 km | 01:35:39 | 06:19/km
    日期: 2021-05-08 14:51 - 平均心率: 161 - 卡路里: 944 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
    Pace: 06'32" / 06'19" / 06'31" / 06'33" / 06'32" / 13'20" / 06'33" / 06'26" / 06'18" / 06'08" / 11'59" / 06'07" / 05'59" / 06'07" / 06'04" / 05'46" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'31"  (06'31")
    		06'31" (+00'33")1000 / 1000
    2
    06'19"  (12'51")
    		06'19" (+00'21")1000 / 2000
    3
    06'30"  (19'21")
    		06'30" (+00'32")1000 / 3000
    4
    06'32"  (25'54")
    		06'32" (+00'34")1000 / 4000
    5
    06'32"  (32'26")
    		06'32" (+00'34")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'30"  (38'57")
    		06'30" (+00'32")1000 / 6000
    7
    06'33"  (45'30")
    		06'33" (+00'35")1000 / 7000
    8
    06'26"  (51'57")
    		06'26" (+00'28")1000 / 8000
    9
    06'17"  (58'15")
    		06'17" (+00'19")1000 / 9000
    10
    06'08"  (01:04'23")
    		06'08" (+00'10")1000 / 10000
    11
    06'13"  (01:10'36")
    		06'13" (+00'15")1000 / 11000
    12
    06'07"  (01:16'44")
    		06'07" (+00'09")1000 / 12000
    13
    05'58"  (01:22'43")
    		05'58"1000 / 13000
    14
    06'06"  (01:28'49")
    		06'06" (+00'08")1000 / 14000
    15
    06'04"  (01:34'53")
    		06'04" (+00'06")1000 / 15000
    16
    00'45"  (01:35'39")
    		05'47" 130 / 15130
    桃園
    sawyer tsai
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區105~12865~79%
    2:M馬拉松配速區128~14579~89%
    3:T乳酸耐力區145~14989~92%
    4:A無氧耐力區149~15892~97.5%
    5:I最大耗氧區158~16397.5~100%
    最大心率為163 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 114.20 km 母子鱷魚三代 . 累積 : 5346.0 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    宏, t a i c 和其他 20 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 102~ 134


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'32"00:06'32"
    206'19"00:12'51"
    306'31"00:19'22"
    406'33"00:25'55"
    506'32"00:32'27"
    613'20"00:45'47"
    706'33"00:52'20"
    806'26"00:58'46"
    906'18"01:05'04"
    1006'08"01:11'12"
    1111'59"01:23'11"
    1206'07"01:29'18"
    1305'59"01:35'17"
    1406'07"01:41'24"
    1506'04"01:47'28"
    15.105'44"01:48'13"

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