簡吉源 2015/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

簡吉源台中
ID 202684

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2.4 km | 00:17:51 | 07:19/km

日期: 2015-02-21 17:43 - 卡路里: 131 Cal - 總步數: 2228 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 60%

Pace: 07'42" / 04'56" / 12'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'42"

(07'42")

07'37" (+01'55")

1010 / 1010

137 / 95

2

02'57"

(10'39")

15'26" (+09'44")

191 / 1201

75 / 85

3

05'44"

(16'23")

05'42"

1003 / 2204

122 / 143

4

01'28"

(17'51")

06'22" (+00'40")

229 / 2434

165 / 94

2月累積里程 : 82.39 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Johnson 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	04'56"	00:12'38"
2.4	12'00"	00:17'51"

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