3.8 km | 00:21:58 | 05:51/km日期: 2021-05-04 18:43 - 地點: 台北市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'27" / 05'18" / 05'59" / 07'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'58" (+00'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'01" (+01'43") | 745 / 3745 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
72.27 km ![](images/shoe.png)
Asics Lyterace 2 累積 :
1290.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 05'18" | 00:10'45" |
3 | 05'59" | 00:16'44" |
3.7 | 07'02" | 00:21'59" |