5.0 km | 00:32:49 | 06:32/km日期: 2021-05-06 17:17 - 平均心率: 153 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5784 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'00" / 06'27" / 06'46" / 06'43" / 06'32" / 17'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'59" | 1000 / 1000 | 177 / 94 |
2 | | 06'32" (+00'33") | 1001 / 2002 | 177 / 86 |
3 | | 06'46" (+00'47") | 1001 / 3004 | 175 / 84 |
4 | | 06'45" (+00'46") | 1000 / 4004 | 175 / 84 |
5 | | 06'37" (+00'38") | 1001 / 5006 | 175 / 85 |
6 | | 06'13" (+00'14") | 13 / 5019 | 168 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
70.08 km 
adidas senseboost go m 累積 :
421.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 06'27" | 00:12'27" |
3 | 06'46" | 00:19'13" |
4 | 06'43" | 00:25'56" |
5 | 06'32" | 00:32'28" |
5.0 | 17'51" | 00:32'49" |