4.4 km | 01:05:46 | 15:06/km日期: 2021-05-03 19:32 - 平均心率: 91 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 16'15" / 15'04" / 14'43" / 14'21" / 15'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'15" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'04" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'42" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'16" (+00'55") | 351 / 4351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
321.08 km 
HOKA ONE ONE Clifton 7 Tokyo 累積 :
410.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'15" | 00:16'15" |
| 2 | 15'04" | 00:31'19" |
| 3 | 14'43" | 00:46'02" |
| 4 | 14'21" | 01:00'23" |
| 4.4 | 15'17" | 01:05'46" |
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