8.1 km | 00:43:42 | 05:24/km日期: 2021-05-04 19:14 - 平均心率: 148 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'47" / 05'32" / 05'39" / 05'36" / 05'26" / 05'21" / 05'08" / 04'47" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" (+01'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'31" (+00'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'39" (+00'52") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'35" (+00'48") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'26" (+00'39") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'21" (+00'34") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'08" (+00'21") | 1000 / 7000 |
8 | | 04'47" | 1000 / 8000 |
9 | | 04'45" | 91 / 8091 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 175.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'32" | 00:11'19" |
3 | 05'39" | 00:16'58" |
4 | 05'36" | 00:22'34" |
5 | 05'26" | 00:28'00" |
6 | 05'21" | 00:33'21" |
7 | 05'08" | 00:38'29" |
8 | 04'47" | 00:43'16" |
8.1 | 04'43" | 00:43'42" |