8.0 km | 00:45:59 | 05:44/km日期: 2021-05-04 15:31 - 地點: 新營 - 天氣: 晴 - 平均心率: 169 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 8438 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 55% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'46" / 05'16" / 05'25" / 05'32" / 05'35" / 05'44" / 05'45" / 06'07" / 81'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" | 5002 / 5002 | 182 / 98 |
| 2 | | 06'01" (+00'27") | 3006 / 8009 | 184 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
111.83 km 
ASICS GT-2000 8(1011A773-600) 累積 :
594.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'16" | 00:11'02" |
| 3 | 05'25" | 00:16'27" |
| 4 | 05'32" | 00:21'59" |
| 5 | 05'35" | 00:27'34" |
| 6 | 05'44" | 00:33'18" |
| 7 | 05'45" | 00:39'03" |
| 8 | 06'07" | 00:45'10" |
| 8.0 | 87'48" | 00:45'59" |
留言 
