2.1 km | 00:42:49 | 20:28/km日期: 2021-05-03 12:12 - 平均心率: 114 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'34" / 16'52" / 02'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'16" (+07'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 04:16'30" (+10'30") | 91 / 2091 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 69.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 16'52" | 00:23'26" |
2.1 | 02'32" | 00:23'40" |