7.2 km | 01:08:04 | 09:29/km日期: 2021-05-01 16:58 - 平均心率: 112 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'59" / 06'27" / 06'44" / 07'02" / 21'35" / 10'11" / 07'15" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'35" (+15'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'10" (+03'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'19" (+04'52") | 165 / 7165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
327.48 km 
Nike Air Zoom Tempo Next% 累積 :
1132.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'27" | 00:13'26" |
| 3 | 06'44" | 00:20'10" |
| 4 | 07'02" | 00:27'12" |
| 5 | 21'35" | 00:48'47" |
| 6 | 10'11" | 00:58'58" |
| 7 | 07'15" | 01:06'13" |
| 7.2 | 11'15" | 01:08'05" |
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