5.7 km | 01:12:07 | 12:38/km日期: 2021-05-02 16:45 - 平均心率: 92 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 12'57" / 12'34" / 12'30" / 12'38" / 12'43" / 12'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'57" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'34" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'30" | 1000 / 3000 |
4 | | 12'38" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'43" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'23" | 706 / 5706 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'57" | 00:12'57" |
2 | 12'34" | 00:25'31" |
3 | 12'30" | 00:38'01" |
4 | 12'38" | 00:50'39" |
5 | 12'43" | 01:03'22" |
5.7 | 12'24" | 01:12'08" |