10.1 km | 00:58:16 | 05:44/km日期: 2015-02-24 17:46 - 地點: 海邊 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76%
Pace: 06'07" / 06'00" / 05'37" / 05'23" / 05'21" / 05'47" / 05'40" / 05'40" / 05'28" / 04'39" / 17'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" (+01'03") | 1004 / 1004 |
2 | | 05'58" (+00'56") | 1010 / 2014 |
3 | | 05'39" (+00'37") | 1002 / 3017 |
4 | | 05'21" (+00'19") | 1011 / 4028 |
5 | | 05'22" (+00'20") | 1010 / 5039 |
6 | | 05'46" (+00'44") | 1003 / 6042 |
7 | | 05'40" (+00'38") | 1007 / 7050 |
8 | | 05'41" (+00'39") | 1008 / 8058 |
9 | | 05'28" (+00'26") | 1005 / 9064 |
10 | | 05'02" | 1015 / 10080 |
11 | | 11'51" (+06'49") | 146 / 10226 |
見雲層頗厚,便戴著帽子出門,果然沒多久就開始飄起雨絲...
到了海邊,雨勢突然轉成有感的"小雨",搭配同樣有感的風勢...一下就全身溼透@@ 鏡片都是雨水,視線模糊不清...天色已暗,有路燈的地方不擔心,向前跑就好;不過沒什麼燈火兩旁都是樹叢的自行車道,一片漆黑就什麼也看不見,視力趨近於0了...
想起以前白天曾在那裡見過幾公尺長的爬蟲類,就越來越心驚膽跳,不禁暗暗責怪自己幹嘛不跑外面有路燈的大馬路? 雖然只有一小段,但那幾分鐘裡悔恨恐懼交加?...腳步還踩很大聲希望嚇跑一些不該出現的東西XD
眼鏡上沒法裝雨刷...讓我想起前年跑富邦馬的情景...不過當時是大白天跑起來還好,但一片漆黑跑起來可就完全不同了啊 >_<
2月累積里程 :
169.63 km adidas sonic boost 累積 :
210.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'00" | 00:12'07" |
3 | 05'37" | 00:17'44" |
4 | 05'23" | 00:23'07" |
5 | 05'21" | 00:28'28" |
6 | 05'47" | 00:34'15" |
7 | 05'40" | 00:39'55" |
8 | 05'40" | 00:45'35" |
9 | 05'28" | 00:51'03" |
10 | 04'39" | 00:55'42" |
10.1 | 17'49" | 00:58'16" |