Jerry Sung 2021/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Sung 苗栗
ID 509863

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5.1 km | 00:28:21 | 05:33/km

日期: 2021-05-01 18:15 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'14" / 05'15" / 05'30" / 06'05" / 05'31" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'09"

998 / 998

2

05'15"

(10'24")

05'17" (+00'08")

993 / 1991

3

05'30"

(15'54")

05'27" (+00'18")

1006 / 2997

4

06'10"

(22'04")

06'08" (+00'59")

1003 / 4001

5

05'31"

(27'35")

05'27" (+00'18")

1009 / 5011

6

00'35"

(28'10")

06'20" (+01'11")

91 / 5102

苗栗

Jerry Sung

·

苗栗

Jerry Sung

·

苗栗

Jerry Sung

·

終於按到5月1日好玩就好。
不管什麼什麼時候會跑會跳跑近跑遠
只要有流汗就好

5月累積里程 : 66.94 km

全統 ZM12A020172 累積 : 58.2 km

Android - samsung SM-N9700 上傳 | 3 years ago

Jerry Sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'15"	00:10'29"
3	05'30"	00:15'59"
4	06'05"	00:22'04"
5	05'31"	00:27'35"
5.1	05'40"	00:28'10"

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