劉家守 2015/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

劉家守桃園
ID 19153

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11.1 km | 01:18:25 | 07:05/km

日期: 2015-02-15 06:31 - 卡路里: 796 Cal

Pace: 08'18" / 07'44" / 06'42" / 07'02" / 06'18" / 07'37" / 08'20" / 06'16" / 06'50" / 06'05" / 06'50" / 06'36" /

2月累積里程 : 226.83 km

XT 上傳 | 9 years ago

張Yu昌和雁雁說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	07'44"	00:16'02"
3	06'42"	00:22'44"
4	07'02"	00:29'46"
5	06'18"	00:36'04"
6	07'37"	00:43'41"
7	08'20"	00:52'01"
8	06'16"	00:58'17"
9	06'50"	01:05'07"
10	06'05"	01:11'12"
11	06'50"	01:18'02"
11.1	06'33"	01:18'25"

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