周政宏 2021/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
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7.8 km | 02:02:43 | 15:48/km

日期: 2021-05-01 05:42 - 總爬升: 245 m - 地點: 大崗山生態園區 - 天氣: 涼 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 17'27" / 16'02" / 16'29" / 13'45" / 14'32" / 16'38" / 16'52" / 14'28" /

基本訓練

5月累積里程 : 105.55 km

母子鱷魚第2代紓壓鞋綠色累積 : 734.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

David, Panda Tsai 和其他 10 人說推

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觀看另 2 則留言

蔡世宇宏哥早安

2021-05-02 06:37 ·

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吉哥加油

2021-05-03 08:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'27"	00:17'27"
2	16'02"	00:33'29"
3	16'29"	00:49'58"
4	13'45"	01:03'43"
5	14'32"	01:18'15"
6	16'38"	01:34'53"
7	16'52"	01:51'45"
7.8	14'28"	02:02'45"

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