5.1 km | 00:25:43 | 05:01/km日期: 2021-04-30 15:33 - 平均心率: 139 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 4944 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'53" / 04'58" / 04'45" / 04'41" / 04'32" / 07'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'56" (+01'20") | 1002 / 1002 | 183 / 91 |
2 | | 05'01" (+00'25") | 1001 / 2003 | 191 / 104 |
3 | | 04'46" (+00'10") | 1003 / 3007 | 194 / 108 |
4 | | 04'44" (+00'08") | 1000 / 4007 | 196 / 107 |
5 | | 04'36" | 1000 / 5007 | 198 / 109 |
6 | | 05'28" (+00'52") | 109 / 5117 | 186 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 247.47 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 04'58" | 00:10'51" |
3 | 04'45" | 00:15'36" |
4 | 04'41" | 00:20'17" |
5 | 04'32" | 00:24'49" |
5.1 | 07'39" | 00:25'43" |