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 |  8.6 km | 00:50:00 | 05:50/km日期: 2021-04-25 20:28 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17) Pace: 06'13" / 06'41" / 05'40" / 05'50" / 12'53" / 05'30" / 05'45" / 10'26" / 07'01" /
有感覺應該快好了，今天前半仍不小心有快了點，後來有刻意放慢，也控制先短距離，結束時，髂脛束雖仍有些微的不舒服，但已經改善許多~感謝老弟的按壓 4月累積里程 : 33.16 km  asics Tartherzeal 6(虎走) 累積 : 2211.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 years ago ·  留言
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