22.7 km | 14:50:00 | 39:13/km日期: 2021-05-01 02:35 - 總爬升: 1765 m - 平均心率: 80 - 卡路里: 497 Cal - 總步數: 71424 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 14 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 41'57" / 27'45" / 42'10" / 52'13" / 73'29" / 51'44" / 30'49" / 60'18" / 53'28" / 56'41" / 72'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 52'10" (+21'04") | 528 / 528 | 148 / 12 |
| 2 | | 31'06" | 1002 / 1530 | 159 / 20 |
| 3 | | 36'21" (+05'15") | 1000 / 2531 | 147 / 18 |
| 4 | | 38'19" (+07'13") | 1000 / 3532 | 162 / 16 |
| 5 | | 01:13'07" (+42'01") | 1000 / 4533 | 131 / 10 |
| 6 | | 01:08'42" (+37'36") | 1000 / 5533 | 121 / 11 |
| 7 | | 33'13" (+02'07") | 1001 / 6534 | 143 / 21 |
| 8 | | 51'20" (+20'14") | 1000 / 7534 | 133 / 14 |
| 9 | | 51'00" (+19'54") | 1000 / 8535 | 129 / 15 |
| 10 | | 50'55" (+19'49") | 1000 / 9535 | 125 / 15 |
| 11 | | 01:07'38" (+36'32") | 1000 / 10536 | 103 / 14 |
| 12 | | 01:07'31" (+36'25") | 161 / 10698 | 114 / 12 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 22.69 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 41'57" | 00:41'57" |
| 2 | 27'45" | 01:09'42" |
| 3 | 42'10" | 01:51'52" |
| 4 | 52'13" | 02:44'05" |
| 5 | 73'29" | 03:57'34" |
| 6 | 51'44" | 04:49'18" |
| 7 | 30'49" | 05:20'07" |
| 8 | 60'18" | 06:20'25" |
| 9 | 53'28" | 07:13'53" |
| 10 | 56'41" | 08:10'34" |
| 10.7 | 72'29" | 09:00'38" |
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