7.1 km | 00:40:13 | 05:37/km日期: 2021-04-29 18:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'27" / 05'51" / 05'32" / 05'32" / 05'16" / 05'05" / 05'16" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'45" (+03'40") | 142 / 7142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 172.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'51" | 00:12'18" |
| 3 | 05'32" | 00:17'50" |
| 4 | 05'32" | 00:23'22" |
| 5 | 05'16" | 00:28'38" |
| 6 | 05'05" | 00:33'43" |
| 7 | 05'16" | 00:38'59" |
| 7.1 | 08'45" | 00:40'14" |
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