Peter Lee 2015/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Lee 高雄
ID 5984

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21.0 km | 02:01:23 | 05:46/km

日期: 2015-02-19 21:32 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 1077 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 06'22" / 06'28" / 05'34" / 05'33" / 08'19" / 05'39" / 05'50" / 05'43" / 05'43" / 05'55" / 06'20" / 05'55" / 05'43" / 05'33" / 05'33" / 05'21" / 05'19" / 05'16" / 05'15" / 05'13" / 00'00" /

首次 21K不喝水

2月累積里程 : 180.00 km

丫拖 002【一代橘１】累積 : 202.2 km

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觀看另 12 則留言

阿尼又掛了～ Dear Peter大：
新年快樂！春節愉快～

2015-02-21 22:50 ·

Peter Lee 阿尼兄, 真的很感謝~ 也祝您新春愉快, 常保健康

2015-02-21 23:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'28"	00:12'50"
3	05'34"	00:18'24"
4	05'33"	00:23'57"
5	08'19"	00:32'16"
6	05'39"	00:37'55"
7	05'50"	00:43'45"
8	05'43"	00:49'28"
9	05'43"	00:55'11"
10	05'55"	01:01'06"
11	06'20"	01:07'26"
12	05'55"	01:13'21"
13	05'43"	01:19'04"
14	05'33"	01:24'37"
15	05'33"	01:30'10"
16	05'21"	01:35'31"
17	05'19"	01:40'50"
18	05'16"	01:46'06"
19	05'15"	01:51'21"
20	05'13"	01:56'34"
20.9	05'06"	02:01'23"

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