10.0 km | 00:54:09 | 05:23/km日期: 2021-04-27 22:36 - 平均心率: 151 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 9724 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'00" / 05'15" / 05'11" / 05'20" / 05'06" / 05'11" / 05'19" / 05'36" / 05'25" / 05'12" / 16'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'56") | 1000 / 1000 | 168 / 97 |
| 2 | | 05'16" (+00'09") | 1002 / 2003 | 176 / 107 |
| 3 | | 05'13" (+00'06") | 1002 / 3006 | 180 / 105 |
| 4 | | 05'21" (+00'14") | 1000 / 4006 | 181 / 102 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5006 | 181 / 107 |
| 6 | | 05'14" (+00'07") | 1000 / 6007 | 182 / 104 |
| 7 | | 05'26" (+00'19") | 1002 / 7010 | 182 / 101 |
| 8 | | 05'29" (+00'22") | 1000 / 8010 | 178 / 101 |
| 9 | | 05'24" (+00'17") | 1001 / 9012 | 181 / 102 |
| 10 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 10012 | 183 / 102 |
| 11 | | 06'49" (+01'42") | 22 / 10034 | 186 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 120.99 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'15" | 00:11'15" |
| 3 | 05'11" | 00:16'26" |
| 4 | 05'20" | 00:21'46" |
| 5 | 05'06" | 00:26'52" |
| 6 | 05'11" | 00:32'03" |
| 7 | 05'19" | 00:37'22" |
| 8 | 05'36" | 00:42'58" |
| 9 | 05'25" | 00:48'23" |
| 10 | 05'12" | 00:53'35" |
| 10.0 | 16'05" | 00:54'09" |
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