7.0 km | 00:42:48 | 06:06/km日期: 2021-04-26 05:15 - 平均心率: 122 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'14" / 06'15" / 06'00" / 08'41" / 05'58" / 06'13" / 11'45" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'50" (+03'52") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 253.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'15" | 00:12'29" |
| 3 | 06'00" | 00:18'29" |
| 4 | 08'41" | 00:27'10" |
| 5 | 05'58" | 00:33'08" |
| 6 | 06'13" | 00:39'21" |
| 7 | 11'45" | 00:51'06" |
| 7.0 | 09'52" | 00:51'15" |
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