李政遠 2015/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

李政遠新北市
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3.2 km | 00:28:58 | 08:58/km

日期: 2015-02-16 20:12 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 舒服的天氣 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69%

Pace: 12'36" / 10'06" / 27'10" /

馬拉松世界團練：

城市定向

2月累積里程 : 84.93 km

ASICS GEL-NIMBUS 15-T3BON-4293 累積 : 858.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Miffy, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'36"	00:12'36"
2	10'06"	00:22'42"
2.8	07'47"	00:28'57"

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