4.2 km | 01:19:36 | 18:58/km日期: 2021-04-23 22:47 - 平均心率: 91 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 104
Pace: 15'40" / 16'24" / 21'22" / 22'08" / 20'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'24" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'22" (+05'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'07" (+06'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'35" (+04'56") | 197 / 4197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 205.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'40" | 00:15'40" |
| 2 | 16'24" | 00:32'04" |
| 3 | 21'22" | 00:53'26" |
| 4 | 22'08" | 01:15'34" |
| 4.2 | 20'32" | 01:19'37" |
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