2.5 km | 00:23:55 | 09:29/km日期: 2021-04-22 20:26 - 平均心率: 131 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 2956 - 平均步頻: 123 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 09'32" / 09'41" / 09'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'32" | 1000 / 1000 | 122 / 85 |
2 | | 09'40" (+00'08") | 1001 / 2001 | 117 / 88 |
3 | | 09'00" | 522 / 2523 | 139 / 79 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 372.89 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'32" | 00:09'32" |
2 | 09'41" | 00:19'13" |
2.5 | 08'58" | 00:23'55" |