8.2 km | 00:45:29 | 05:34/km日期: 2021-04-22 18:42 - 平均心率: 162 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 05'36" / 05'39" / 05'39" / 05'36" / 05'32" / 05'33" / 05'26" / 05'31" / 06'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
307.92 km 
nike zoom fly fk (藍) 累積 :
1033.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'39" | 00:11'15" |
3 | 05'39" | 00:16'54" |
4 | 05'36" | 00:22'30" |
5 | 05'32" | 00:28'02" |
6 | 05'33" | 00:33'35" |
7 | 05'26" | 00:39'01" |
8 | 05'31" | 00:44'32" |
8.2 | 06'12" | 00:45'29" |