6.3 km | 00:34:00 | 05:25/km日期: 2015-02-18 14:23 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 66%
Pace: 05'55" / 05'46" / 05'22" / 05'14" / 05'10" / 05'02" / 05'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" (+00'51") | 986 / 986 |
2 | | 05'45" (+00'43") | 1001 / 1988 |
3 | | 05'23" (+00'21") | 1014 / 3003 |
4 | | 05'13" (+00'11") | 1007 / 4010 |
5 | | 05'10" (+00'08") | 1004 / 5015 |
6 | | 05'02" | 1011 / 6026 |
7 | | 05'03" (+00'01") | 273 / 6300 |
除夕淺嚐即止XD
其實是中午灌太多水,跑到一半突然尿意急昇...今天除夕隔壁運動中心又沒營業沒辦法進去...只好離開去遠一點的便利商店借廁所了@@
2月累積里程 :
169.63 km adidas supernova glide 5 (黑) 累積 :
857.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'46" | 00:11'41" |
3 | 05'22" | 00:17'03" |
4 | 05'14" | 00:22'17" |
5 | 05'10" | 00:27'27" |
6 | 05'02" | 00:32'29" |
6.3 | 05'39" | 00:34'00" |