Tommy Lin 2021/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Tommy Lin 基隆
ID 553761

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5.0 km | 00:33:59 | 06:47/km

日期: 2021-04-26 17:38 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 26°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'03" / 06'49" / 07'00" / 07'02" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

06'00"

990 / 990

2

06'55"

(12'52")

06'48" (+00'48")

1016 / 2006

3

06'52"

(19'44")

06'55" (+00'55")

992 / 2999

4

07'10"

(26'54")

07'07" (+01'07")

1005 / 4005

5

06'50"

(33'44")

06'48" (+00'48")

1002 / 5008

4月累積里程 : 47.11 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'49"	00:12'52"
3	07'00"	00:19'52"
4	07'02"	00:26'54"
5.0	06'46"	00:33'44"

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