今天跳繩因鄰居狗害怕, 以致於我被中斷多次, 跳到後來都忘了跳多少了, 回家看了record, 算算加起來應該超過1300下!! @@
160(1:20)+300(2:13)+300(2:16)+300(2:14)+300(2:12)=1360下
也因為跳比平常多, 最高心率來到171.....

不過下次跳繩還是要穿較厚底有彈性的鞋子, 穿takumi ren來跳讓我感覺腳底很震也比較累....