3.5 km | 00:57:03 | 16:18/km日期: 2015-02-14 08:12 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 236 Cal - 總步數: 3574 - 平均步頻: 62 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 58%
Pace: 20'46" / 20'56" / 08'25" / 13'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 20'39" (+12'12") | 1002 / 1002 | 58 / 82 |
| 2 | | 20'49" (+12'22") | 1007 / 2010 | 40 / 119 |
| 3 | | 08'27" | 995 / 3005 | 133 / 88 |
| 4 | | 14'05" (+05'38") | 491 / 3497 | 57 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 41.11 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'46" | 00:20'46" |
| 2 | 20'56" | 00:41'42" |
| 3 | 08'25" | 00:50'07" |
| 3.5 | 13'55" | 00:57'03" |
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