豪孩子 2015/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

豪孩子彰化
ID 177949

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4.7 km | 00:39:45 | 08:31/km

日期: 2015-02-11 22:11 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 65%

Pace: 06'44" / 07'42" / 09'26" / 09'46" / 09'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'41"

994 / 994

2

07'42"

(14'21")

07'39" (+00'58")

1005 / 1999

3

09'31"

(23'52")

09'29" (+02'48")

1003 / 3002

4

09'46"

(33'38")

09'44" (+03'03")

1002 / 4005

5

06'07"

(39'45")

09'16" (+02'35")

660 / 4665

全程步兵

2月累積里程 : 207.47 km

Android - Xiaomi HM 1SW 上傳 | 10 years ago

黃可晨, 林大鈞和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'42"	00:14'26"
3	09'26"	00:23'52"
4	09'46"	00:33'38"
4.7	09'11"	00:39'45"

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