今日課表竹22月桃窩，上山輕鬆跑，早晨氣溫12度是本週最高溫，雖然無風但是起了薄霧溼度高，因此上山又是汗流浹背，回程到伍福宮享用許大哥特調紅豆湯圓與黑書包地瓜湯，連常在竹22遇到的外國人Levent都聞香而來，還跟大夥拍了完賽證明相片結束今日團練。