10.0 km | 01:00:25 | 06:01/km日期: 2021-04-13 22:53 - 地點: 三重綜合體育場 - 平均心率: 149 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 11104 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'52" / 05'37" / 05'35" / 05'42" / 05'39" / 05'24" / 05'35" / 05'33" / 05'21" / 09'50" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'31") | 1002 / 1002 | 169 / 101 |
| 2 | | 05'37" (+00'17") | 1001 / 2003 | 176 / 100 |
| 3 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 3003 | 176 / 101 |
| 4 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 4003 | 171 / 102 |
| 5 | | 05'40" (+00'20") | 1002 / 5006 | 173 / 101 |
| 6 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 6006 | 175 / 105 |
| 7 | | 05'32" (+00'12") | 1001 / 7008 | 172 / 104 |
| 8 | | 05'36" (+00'16") | 1002 / 8010 | 174 / 102 |
| 9 | | 05'20" | 1001 / 9012 | 174 / 107 |
| 10 | | 09'51" (+04'31") | 1002 / 10014 | 235 / 43 |
| 11 | | 06'20" (+01'00") | 21 / 10035 | 165 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
275.58 km 
母子鱷魚 跟上來-螢光黃 累積 :
390.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'37" | 00:11'29" |
| 3 | 05'35" | 00:17'04" |
| 4 | 05'42" | 00:22'46" |
| 5 | 05'39" | 00:28'25" |
| 6 | 05'24" | 00:33'49" |
| 7 | 05'35" | 00:39'24" |
| 8 | 05'33" | 00:44'57" |
| 9 | 05'21" | 00:50'18" |
| 10 | 09'50" | 01:00'08" |
| 10.0 | 08'00" | 01:00'25" |
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