第3天排乳酸，試穿北橫馬的運動褲，跑起來感覺還不錯，週日的北橫馬可能準備上陣了。氣候如果是陰雨天可能考慮赤足挑戰看看。
今天陰小雨天氣跑起來很舒服，速度也接近平日練跑狀況，但如跑超馬要再降速慢慢跑。跑馬每個人追求的東西不同，有的追求速度，有的追求里程或者跑馬業績(完跑次數)。
自己覺得健康無傷完跑較重要，失去健康什麼都不是了。需要謹提慎記為要！