10.9 km | 01:07:58 | 06:15/km日期: 2015-02-17 05:53 - 地點: 國道三號大甲收費站旁便道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 72 - 卡路里: 981 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 06'01" / 06'31" / 06'02" / 06'16" / 06'12" / 06'07" / 06'17" / 06'14" / 06'22" / 06'05" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 10930 / 10930 |
今天開始放年假了，預防過年期間大魚大肉先提前消耗脂肪~
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
152.89 km 
MIZUNO Wave Rider 17 J1GC140871 累積 :
1116.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'31" | 00:12'32" |
| 3 | 06'02" | 00:18'34" |
| 4 | 06'16" | 00:24'50" |
| 5 | 06'12" | 00:31'02" |
| 6 | 06'07" | 00:37'09" |
| 7 | 06'17" | 00:43'26" |
| 8 | 06'14" | 00:49'40" |
| 9 | 06'22" | 00:56'02" |
| 10 | 06'05" | 01:02'07" |
| 10.9 | 06'51" | 01:07'58" |
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