9.4 km | 00:50:45 | 05:24/km日期: 2021-04-10 19:26 - 平均心率: 150 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'53" / 05'30" / 06'20" / 05'23" / 05'27" / 05'52" / 05'21" / 05'22" / 06'02" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" (+00'02") | 379 / 9379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
113.34 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 CodyHudson 累積 :
2185.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'30" | 00:11'23" |
| 3 | 06'20" | 00:17'43" |
| 4 | 05'23" | 00:23'06" |
| 5 | 05'27" | 00:28'33" |
| 6 | 05'52" | 00:34'25" |
| 7 | 05'21" | 00:39'46" |
| 8 | 05'22" | 00:45'08" |
| 9 | 06'02" | 00:51'10" |
| 9.4 | 05'10" | 00:53'08" |
展開計圈分析
留言 
