Joel 2015/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

Joel 桃園
ID 8475

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5.1 km | 00:27:32 | 05:22/km

日期: 2015-02-03 05:29 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 95%

Pace: 06'15" / 05'14" / 04'52" / 04'52" / 05'39" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'14" (+01'22")

1000 / 1000

2

05'16"

(11'31")

05'12" (+00'20")

1011 / 2012

3

04'56"

(16'27")

04'52"

1013 / 3025

4

04'55"

(21'22")

04'52"

1008 / 4034

5

05'43"

(27'05")

05'39" (+00'47")

1010 / 5044

6

00'27"

(27'32")

05'23" (+00'31")

83 / 5128

2月累積里程 : 224.91 km

Adidas Adizero Adios 2 Grete 累積 : 902.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

mindy, 陳信安和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'14"	00:11'29"
3	04'52"	00:16'21"
4	04'52"	00:21'13"
5	05'39"	00:26'52"
5.1	05'11"	00:27'32"

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