Chingying 2015/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Chingying 台中
ID 9972

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18.2 km | 01:30:54 | 05:00/km

日期: 2015-02-12 20:18 - 卡路里: 948 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 55%

Pace: 05'16" / 05'08" / 04'55" / 04'52" / 05'03" / 05'15" / 05'07" / 04'46" / 05'03" / 05'10" / 05'07" / 04'56" / 05'14" / 05'05" / 04'54" / 05'05" / 04'40" / 04'33" / 04'27" /

2月累積里程 : 135.01 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 1013.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

玟如, Dennis Guo 和其他 30 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'08"	00:10'24"
3	04'55"	00:15'19"
4	04'52"	00:20'11"
5	05'03"	00:25'14"
6	05'15"	00:30'29"
7	05'07"	00:35'36"
8	04'46"	00:40'22"
9	05'03"	00:45'25"
10	05'10"	00:50'35"
11	05'07"	00:55'42"
12	04'56"	01:00'38"
13	05'14"	01:05'52"
14	05'05"	01:10'57"
15	04'54"	01:15'51"
16	05'05"	01:20'56"
17	04'40"	01:25'36"
18	04'33"	01:30'09"
18.2	04'26"	01:30'54"

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