ooomygod0911 2013/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

ooomygod0911 桃園
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6.3 km | 00:42:26 | 06:43/km

日期: 2013-04-18 05:12 - 地點: 玉山公園 - 天氣: 1K後下雨...1K後又不下...怪天氣... - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 07'19" / 06'51" / 06'42" / 06'39" / 06'36" / 06'26" / 06'02" /

肌肉還是有些痠...幸好關節部位不會痛...
持續恢復狀態~~~~

4月累積里程 : 144.71 km

MIZUNO Wave Rider 16 4E 累積 : 1119.5 km

XT 上傳 | 11 years ago

阿博, bruceliu 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'51"	00:14'10"
3	06'42"	00:20'52"
4	06'39"	00:27'31"
5	06'36"	00:34'07"
6	06'26"	00:40'33"
6.3	06'01"	00:42'26"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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