林淑瑛 2021/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

林淑瑛台北市
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8.1 km | 00:55:28 | 06:48/km

日期: 2021-04-12 19:15 - 總爬升: 411 m - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'40" / 07'06" / 07'28" / 07'05" / 06'47" / 06'27" / 06'26" / 06'24" / 15'21" /

基本訓練

4月累積里程 : 24.73 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	07'06"	00:12'46"
3	07'28"	00:20'14"
4	07'05"	00:27'19"
5	06'47"	00:34'06"
6	06'27"	00:40'33"
7	06'26"	00:46'59"
8	06'24"	00:53'23"
8.3	06'25"	00:55'32"

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