5.1 km | 00:45:08 | 08:56/km日期: 2021-04-08 13:50 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 09'04" / 10'17" / 09'02" / 08'16" / 08'08" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'16" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" | 50 / 5050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 150.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 10'17" | 00:19'21" |
| 3 | 09'02" | 00:28'23" |
| 4 | 08'16" | 00:36'39" |
| 5 | 08'08" | 00:44'47" |
| 5.1 | 07'32" | 00:45'10" |
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